Dieta da alegria

Não guarde mágoas.

Guarde lembranças.

Não chore lembranças.

Recorde alegrias.

Não viva do passado.

Aproveite o presente.

Não fuja do agora.

Prepare o amanhã.

Você pode e deve escolher o roteiro da sua vida.

Apague o que já passou, não retorna mais.

Refaça seu acervo de lembranças.

As más relegue ao esquecimento.

As boas dê ainda mais brilho.

Faça a dieta da alegria: Um sorriso a cada manhã.

E um agradecimento ao final do dia.

Reflita

OLHA no teu jardim as rosas entreabertas, e nunca as pétalas caídas. 

OBSERVA em teu caminho a distância vencida e nunca o que falta ainda.

GUARDA do teu olhar os brilhos de alegria e nunca as névoas de tristezas;

RETÉM da tua voz risadas e canções e nunca os teus gemidos. 

CONSERVA em teus ouvidos as palavras de amor e nunca as de ódio. 

GRAVA em tua pupila o nascer das auroras e nunca os teus poentes.

CONSERVA no teu rosto as linhas do sorriso e nunca os sulcos do teu pranto.

RELEMBRA os dias em que foi água limpa, esquece as horas em que foi brejo.

CONTA e mostra as medalhas das tuas vitórias, esquece as cicatrizes das derrotas.

OLHA de frente o sol que existe em tua vida, esquece a sombra que fica atrás. 

Enfim, seja OTIMISTA.