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quarta-feira, 25 de abril de 2012

Dieta da alegria


Não guarde mágoas.

Guarde lembranças.

Não chore lembranças.

Recorde alegrias.

Não viva do passado.

Aproveite o presente.

Não fuja do agora.

Prepare o amanhã.

Você pode e deve escolher o roteiro da sua vida.

Apague o que já passou, não retorna mais.

Refaça seu acervo de lembranças.

As más relegue ao esquecimento.

As boas dê ainda mais brilho.

Faça a dieta da alegria: Um sorriso a cada manhã.

E um agradecimento ao final do dia.

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Relaxe e viva!

Tem gente que se ocupa tanto com o trabalho e com afazeres, que não tem um dia em que fique relaxado, dando um tempo para si. Relaxe! 

Não sinta culpa por não fazer nada. 

Pergunte-se: "O que me deixaria feliz?"; e faça. 

Para aproveitar bons momentos, administre seu tempo e evite desperdício em tarefas diárias. 

Por exemplo, às vezes 10 minutos são suficientes para uma reunião de trabalho. 

Em momentos de estresse, pare e respire fundo. 

Dê uma volta e pense em coisas boas da sua vida; ou tente não pensar absolutamente nada. 

Tente responder as magoas com as boas lembranças, ou tente esvaziar sua mente por alguns minutos através da oração. 

Pelo menos por um dia da semana não faça nada que não te agrade! 

Abra mão de fazer algumas tarefas que você não gosta. 

Dê a si um tempo livre!

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Necessitamos de...



Uma borracha, para apagar de nossa história tudo que nos desagrada.

Um sabonete, para retirar as marcas das máscaras que usamos no dia-a-dia.

Uma tesoura, para cortar tudo aquilo que nos impede de crescer.

Um pássaro, que nos ensine a voar alto e cantar com liberdade.

Um jarro, para conservar o carinho e amadurecer.

Um frasco transparente, para conservar os sorrisos. Sem tampa, para escutar o alegre som.

Lentes, corretoras da visão da vida, que nos permitam enxergar, com amor, o próximo e a natureza.

Um esquilo, que nos mostre como galgar os ramos da árvore da sabedoria.

Agulhas grandes, para tecer sonhos e ilusões.

Um cofre, para guardar as lembranças construtivas e edificantes.

Um zíper, que permita abrir a mente quando se deseja encontrar respostas, outro para fechar nossa boca quando for
necessário, e outro para abrir nosso coração.

Um relógio, para mostrar que é sempre hora de amar.

Um rebobinador de filmes, para recordar os momentos mais felizes de nossas vidas.

Uma balança, para pesar tudo que é vivido e experimentado.

Um espelho, para admirar uma das obras mais perfeitas de Deus... nós mesmos!!!